Khasiat Buah Mangga

Buah Mangga ini berasal dari Asia, di mana sudah tumbuhkan lebih dari 4.000 tahun yang lalu, tapi hari ini dapat ditemukan di seluruh zona tropis. Selain untuk sebagian besar buah, mangga juga mengandung persentase air yang sangat tinggi, mencapai hingga 90 persen dari total dalam satu buah, sedangkan sisanya terdiri dari karbohidrat, protein serat, gula dan garam mineral, di antaranya adalah