Pentingnya melakukan diet untuk kesehatan

Kelebihan berat badan(obesitas), banyak orang yang tidak suka dengan ini, karna di anggap jelek. Masalah sebenarnya adalah sebagian besar orang tahu bahwa perut yang gendut juga dapat menjadi indikasi masalah kesehatan yang serius.


Lingkar pinggang dalam banyak kasus adalah karena kelebihan lemak perut. Lemak perut  yang pada lapisan dalam tertanam antara organ-organ vital, terlalu berbahaya