Banyak bergerak itu menyehatkan..! Saya yakin Anda akan setuju dengan itu , dan jika masih ragu, cobalah untuk bertanya pada seseorang yang sedang melakukan olahraga, dan jawabannya pasti bulat ... Saya merasa baik! Hari ini aku mengalami hari yang tenang dan tidak membosankan, karna itu saya memutuskan untuk keluar berjalan 30 menit. Jika Anda mencobanya saya yakin Anda akan merasa lebih baik

Resep Kentang Goreng Renyah Ala French Fries

Bahan :

• Kentang, potong memanjang
• Garam
• Es batu
• Tepung maizena

Cara Membuat Kentang Goreng Renyah :

1. Rendam kentang selama beberapa saat dalam air garam.
2. Kemudian masukkan es batu secukupnya, rendam kembali selama 30 mnt.
3. Tiriskan kentang, lap dengan paper towel agar benar-benar kering.
4. Taburi dengan tepung maizena.
5. Kemudian goreng sampai kekuningan.
6. Dinginkan, kemudian masukkan ke dalam frezzer.

Pada waktu akan dipergunakan, goreng kembali hingga benar-benar matang.

TIPS and TRICKS : Taburkan sedikit garam pada kentang ketika digoreng kembali.

Cara Memasak Masakan Sawi Kembang Kol Untuk Bayi
( Untuk Bayi Usia 6-12 Bulan)

Bahan :
Kembang kolbeberapa kuntum
2 lembar sawi (atau bs juga pok coy)
1/4 siung bawang putih
kaldu sapi/ayam
sdikit keju parut

Cara memasak :
Kukus kembang kol dan sawi, saring atau dicincang halus.
Siram dengan kuah kaldu yang sudah diberi bumbu bawang putih.
Selamat Mencoba !

Cara Memasak Masakan Pepes tahu / Tempe
( Untuk Usia 6-12 Bulan )

Bahan :
2 buah tahu atau 1 buah tempe ukuran sedang -- haluskan
1 siung bawang putih haluskan
daun pisang

Cara memasak :
Tahu/ tempe yang sudah dihaluskan campur dengan bawang putih.
Bungkus dengan daun pisang.
Kukus hingga matang.
Selamat Mencoba !

Cara Memasak Sayur Bening Bayam Oyong Untuk Bayi
(Untuk Usia 6-12 Bulan)

Bahan :
1/4 oyong
segenggam daunbayam
1/4 siung bawang merah
sdikit kunci dimemarkan
air secukupnya

Cara memasak :
Rebus air dengan irisan bawang merah dan kunci sampai mendidih.
Masukkan daun oyong. Tunggu sampe lunak kmudian masukkan daun bayam. Setelah mendidih diangkat.
Untuk awalan bisa disaring setelah sayur matang

Menjaga diri sendiri itu adalah penting untuk kita dapat menikmati hidup, dan status kesehatan yang terbaik untuk usia kita dengan melakukan hal-hal yang baik. Kita semua semakin hari semakin bertambah tua, tapi lebih memuaskan jika dalam tahap penuaan kita terjadi dalam kualitas terbaik. Dengan kita menikmati hidup secara sehat setiap hari itu sebagai suatu kehormatan yang diberikan Tuhan kepada

Cara Memasak Masakan Brokoli Tahu Putih Untuk Bayi
(Untuk Bayi Usia 6-12 Bulan)

Bahan :

Brokoli beberapa kuntum
tofu atau bisa juga tahu putih ukuran sedang
1/4 siung bawang putih
kaldu sapi/ayam
sdikit keju parut

Cara memasak
Kukus brokoli dan tahu putih, saring atau bisa juga dicincang halus.
Siram dengan kuah kaldu yang sudah diberi bumbu bawang putih.
Selamat Mencoba !

Cara Memasak Masakan Sayur Campur Untuk Bayi
( Usia 6-12 bulan )

Bahan:
1 buah wortel, kupas, potong-potong
1 buah kentang, kupas, potong-potong
2 sdm kacang polong (bisa diganti sayuran hijau lainnya, misalnya brokoli, zuchini, seledri, dll)
Kaldu ayam/daging secukupnya (hanya air rebusan ayam/daging, tanpa garam maupun bumbu penyedap lainnya)

Cara Memasak:
Rebus/kukus semua bahan sampai

Resep Nasi Tim Saring Ikan Kakap Untuk Bayi
Bahan :

20gr beras,
625 cc air,
25 gr ikan kakap,
30gr tahu,
25gr tomat dipotong kecil
25gr daun kangkung iris kasar
1 sdt mentega

Cara Memasak :
Rebus beras, air, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur, masukkan kangkung dan tomat hingga matang. masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan kawat.
Selamat Mencoba !

Kita bisa mengatakan bahwa makan adalah semua orang membutuhkannya, tetapi esensi yang kita ingin tahu, makanan apa yang sehat?

Hal pertama yang kita sadari bahwa makan adalah karena kita mungkin sedang lapar. Kesalahan utama kita terletak pada betapa sedikitnya perhatian yang kita berikan untuk masalah penting ini bagi kita dan kesehatan kita. Sekarang jika kita pergi ke kamus dasar bahasa, dan

Cara membuat pudding cake kali ini adalah
Pudding  Hopjes Saus Mangga, pudding dengan
rasa hopje,hopje adalah bahasa Belanda  yg
artinya permen rasa kopi & karamel.Pudding
rasa permen kopi dan karamel ini akan kita
padu dengan saus  yang terbuat  dari  buah
mangga arum manis,kita tahu mangga arumanis
adalah jenis mangga yg aromanya sangat harum
dan rasanya sangat manis.
Hidangan pudding hopjes ini akan melengkapi
koleksi menu hidangan penutup bagi keluarga
anda. Selamat mencoba..

Bahan :

6 putih telur ayam
2 bks @ 7 g agar-agar bubuk putih
300 g gula pasir
1 L susu
2 sdm cokelat bubuk,larutkan dengan 1 sdm air hangat
2 sdm kopi bubuk instant,larutkan dengan 1 sdm air
hangat.

Saus :

2 sdm tepung maizena
250 ml air
150 g gula pasir
400 g daging buah mangga arumanis,haluskan dengan blender

Cara membuat :

-Basahi loyang bervolume 1,5 L atau 8 gelas bervolume 150 ml
dengan air matang,sisihkan.
-Kocok putih telur hingga kaku,sisihkan
-Aduk agar-agar bubuk,gula pasir dan susu,didihkan diatas
api sedang sambil aduk-aduk hingga gula larut dan agar-agar
matang.
-Tuangkan larutan cokelat dan larutan kopi,aduk dan didihkan
sekali lagi.Angkat,aduk-aduk hingga uapnya hilang.
-Tuangkan adonan agar-agar sedikit-sedikit kedalam putih telur
kocok sambil aduk terus hingga rata.
-Tuang adonan puding kedalam loyang atau gelas,biarkan hingga
mengeras,sisihkan.
-Saus : Larutkan tepung maizena dengan sedikit air,Masak
bersaama sisa air dan gula pasir sambil aduk-aduk hingga
mendidih dan gula larut.
-Tambahkan mangga halus,aduk rata dan didihkan sekali lagi.
Angkat,biarkan agak dingin.
-Sajikan puding dengan sausnya.

Untuk 18 potong atau 8 gelas @ 150 ml

Bahan-bahan
1 (8 ons) paket krim keju
2 sendok makan daun bawang kering
1 siung bawang putih, cincang
4 bagian dada ayam tanpa tulang dan kulit
4 iris dendeng kalkun
2 sdm mentega, dicairkan

Cara membuat
Panaskan oven ke 175 derajat C.
Campurkan krim keju, daun bawang, dan bawang putih kedalam mangkuk. Bagi adonan menjadi 4 bagian dan di bentuk seperti bola.
Tempatkan 1 bola krim keju di tengah