Mengapa tubuh kita membutuhkan nutrisi dari makanan

Dengan memakan berbagai makanan yang mempunyai berbagai macam nutrisi adalah cara termudah untuk memiliki pola makan yang sehat.

Pada artikel kali ini, kita akan mempelajari mengapa tubuh kita membutuhkan masing-masing nutrisi seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air. Di makanan mana saja bisa kita temukan nurtrisi-nutrisi tersebut.


Protein memberikan tubuh kita asam amino